Neusstrips tijdens het slapen: werking, voordelen & gebruik

Neusstrips tijdens het slapen: wat doen ze en wanneer gebruik je ze?

Neusstrips zie je steeds vaker voorbijkomen. Tijdens het sporten, op social media, maar vooral bij mensen die ze gebruiken tijdens het slapen. Maar wat doen neusstrips eigenlijk? Hoe werken ze en waarom gebruiken steeds meer mensen een neusstrip als onderdeel van hun avondroutine?

In dit artikel leggen we uit hoe neusstrips werken en wanneer het interessant kan zijn om ze te proberen.

Wat zijn neusstrips?

Neusstrips zijn kleine zelfklevende strips die je aan de buitenkant van je neus aanbrengt. In de strip zit een flexibel materiaal dat lichte spanning creëert wanneer de neusstrip op de huid wordt geplakt.

Hierdoor worden de neusvleugels voorzichtig iets naar buiten getrokken. Er ontstaat zo meer ruimte in de neus, waardoor ademen door de neus vrijer kan aanvoelen.

Een neusstrip bevat dus geen medicatie en wordt niet ín de neus geplaatst. De werking is volledig mechanisch en vindt plaats aan de buitenkant van de neus.

Waarom gebruiken mensen neusstrips tijdens het slapen?

Tijdens het slapen wil je natuurlijk zo comfortabel mogelijk kunnen ademen. Wanneer je neus minder vrij aanvoelt, bijvoorbeeld door een verkoudheid, allergieën of simpelweg de bouw van je neus, kan neusademhaling lastiger worden.

Sommige mensen merken daardoor dat ze ’s nachts vaker door hun mond ademen. Dit kan onder andere samengaan met wakker worden met een droge mond.

Een neusstrip kan helpen om de neusopening mechanisch wat ruimer te maken. Daarom gebruiken veel mensen neusstrips als eenvoudig onderdeel van hun slaaproutine.

Hoe gebruik je een neusstrip?

Een neusstrip gebruiken is eenvoudig, maar de juiste plaatsing is belangrijk.

1. Was je gezicht en droog je huid goed af.
2. Plaats de neusstrip net boven de neusvleugels.
3. Druk de neusstrip enkele seconden stevig aan voor een goede hechting.
4. Verwijder de neusstrip de volgende ochtend rustig van de huid.

Breng een neusstrip altijd aan op een schone en droge huid. Crèmes, huidolie en vocht kunnen ervoor zorgen dat de lijmlaag minder goed hecht.

Neusstrips bij een verstopte neus

Een van de redenen waarom mensen zoeken naar neusstrips is een verstopte neus.

Het is daarbij belangrijk om onderscheid te maken tussen verschillende soorten verstopping. Een neusstrip opent namelijk mechanisch de neusvleugels. Hij behandelt niet de onderliggende oorzaak van bijvoorbeeld een verkoudheid of allergie.

Toch kan het vergroten van de neusopening ervoor zorgen dat ademen door de neus prettiger aanvoelt. Vooral wanneer de neusgangen aan de voorkant relatief nauw zijn, kan het verschil goed merkbaar zijn.

Neusstrips en snurken

Ook rondom snurken worden neusstrips veel gebruikt.

Snurken kan echter verschillende oorzaken hebben. Een neusstrip is daarom geen garantie dat iemand stopt met snurken. Wanneer beperkte luchtstroom door de neus een rol speelt, kan het vrijer maken van de neus mogelijk helpen.

Komt het snurken vanuit de keel of heeft het een andere oorzaak, dan hoeft een neusstrip weinig verschil te maken.

Ernstig of aanhoudend snurken, zeker wanneer er ademstops optreden tijdens de slaap, is een reden om dit met een arts te bespreken.

Neusstrips of mondtape?

Neusstrips en mondtape worden regelmatig samen genoemd, maar hebben een andere functie.

Een neusstrip is bedoeld om de neusvleugels voorzichtig te openen en zo meer ruimte te creëren voor neusademhaling.

Mondtape wordt over de mond aangebracht en is bedoeld om het gesloten houden van de mond tijdens het slapen te ondersteunen.

Sommige mensen gebruiken beide producten binnen dezelfde avondroutine. Het is daarbij belangrijk dat comfortabel ademen door de neus mogelijk is voordat mondtape wordt gebruikt.

Kun je iedere nacht neusstrips gebruiken?

Neusstrips zijn ontworpen voor eenmalig gebruik. Wanneer je huid het product goed verdraagt, kunnen ze regelmatig worden gebruikt.

Let daarbij wel op je huid. Ontstaat er roodheid, irritatie of gevoeligheid, geef de huid dan rust en stop bij aanhoudende klachten met het gebruik.

Ook helpt het om een neusstrip ’s ochtends rustig te verwijderen in plaats van hem snel van de huid af te trekken.

Welke neusstrips moet je kiezen?

Niet iedere neusstrip is hetzelfde. Let bij het kiezen van neusstrips onder andere op:

• de kleefkracht;
• het draagcomfort;
• de flexibiliteit van de strip;
• het formaat;
• het materiaal;
• hoe goed de neusstrip gedurende de nacht blijft zitten.

Een goede neusstrip moet stevig genoeg zitten om zijn werk te kunnen doen, maar tegelijkertijd comfortabel genoeg zijn om hem gedurende de hele nacht te dragen.

Neusstrips proberen?

Heb je regelmatig het gevoel dat je neus tijdens het slapen minder vrij is? Dan kunnen neusstrips een eenvoudige manier zijn om te ervaren of het mechanisch openen van de neusvleugels voor jou verschil maakt.

HRSTL+ Neusstrips zijn ontwikkeld voor gebruik tijdens de nacht en eenvoudig toe te voegen aan je bestaande slaaproutine.